奇亚籽哪些人不能吃 奇亚籽禁忌人群


奇亚籽哪些人不能吃 奇亚籽禁忌人群

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1、消化吸收作用不佳者
奇亚籽的吃法有煮茶食用和立即服用二种,但这类種子中带有很多膳食纤维素,100g奇亚籽中带有膳食纤维素在34.4g,而且还带有许多的胶原纤维成份,都归属于无法消化吸收的成份,若是消化吸收作用不佳的人立即服用非常容易出現腹胀、便秘等肠胃不适症 。
【奇亚籽哪些人不能吃 奇亚籽禁忌人群】2、过敏性体质的群体
奇亚籽成份繁杂,带有许多的常见食材中不带有的成份,这种成份中一部分万状过敏,过敏性体质的人服用便会造成过敏症状,而且小孩子也不适合服用,小孩子内脏器官生长发育不适感很健全,归属于高敏性群体 。