月经少而黑怎么回事

月经少而黑是我们女性朋友经常会遇到的事情,也不知道是怎么回事的,所以也就不知道怎么办好,我最近研究了一下,现在我就跟大家分享一下 。
经验步骤:第一,月经少而黑有可能是压力造成的,对呀正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱,就会出现月经少而黑的状况的 。
【月经少而黑怎么回事】第二,月经少而黑可能是长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳导致的,这些都是会影响到月经的,所以平时要保持良好的心情的 。
第三,月经少而黑女性经期受寒有关的,受凉会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经 。
注意事项:所以我们平时要注意在月经期间做好保暖工作,尽量避免受凉,同时注意饮食,禁止吃辛辣的食物 。