文章插图
1、尽可能低脂饮食，用山茶油、橄榄油等植物油，替代猪油、黄油等动性油 。
2、低嘌呤饮食，少啤酒，少海鲜，少摄入动物内脏 。
3、调味品要少盐、少糖、少味精、少胡椒粉，每天的盐量不要超过6g 。
4、少吃过度加工的食物，如香肠、火腿、泡菜等 。
5、多摄入富含维生素、纤维素的食物，1天内最好吃不少于5种的蔬菜、水果 。
【脑梗禁忌饮食注意事项 关于脑梗禁忌饮食注意事项】6、还要注意补充糙米、燕麦、坚果等富含纤维素的食物，注意均衡饮食，以促进脑梗恢复，预防再发 。
- 尿酸注意什么饮食禁忌 尿酸应该注意什么饮食禁忌
- 胃不好要注意什么饮食禁忌 胃不好需要注意什么饮食禁忌
- 柠檬百香果功效与作用及禁忌 柠檬百香果功效与作用及禁忌
- 吃菠萝蜜的7大禁忌是什么 吃菠萝蜜的好处、禁忌,你一定要知道
- 红枣枸杞红糖水的禁忌月经来给可以吃 红枣枸杞红糖水的禁忌
- 软组织挫伤禁忌注意 软组织挫伤的禁忌注意
- 过敏注意饮食禁忌 过敏注意饮食禁忌有哪些
- 胃炎注意什么饮食禁忌 胃炎注意饮食禁忌有哪些
- 鼻炎注意什么饮食禁忌 鼻炎饮食禁忌
- 乳腺增生要注意什么饮食禁忌 乳腺增生饮食禁忌