香椿能和虾一起吃吗 香椿可不可以和虾一起吃


香椿能和虾一起吃吗 香椿可不可以和虾一起吃

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1、香椿能和虾一起吃吗:可以一起吃 。
【香椿能和虾一起吃吗 香椿可不可以和虾一起吃】2、香椿含有极丰富的营养 。据分析 , 每100克香椿头中 , 含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克 , 都列蔬菜中的前茅 。另外 , 还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克 , 以及铁和B族维生素等营养物质 。虾营养丰富 , 且肉质松软 , 易消化 , 富含蛋白质 , 以及多种微量元素 , 有益身体健康 , 香椿和虾一起食用 , 能起到营养均衡的作用 , 因此香椿和虾是可以一起食用的 。