【晚上吃鸡蛋好吗 晚上吃鸡蛋好不好】

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1、一般在晚上食用鸡蛋是不好的 。
2、晚上吃是很容易造成胃部不适的情况 。并且如果鸡蛋摄入过多，还会导致胆固醇升高，还会加重肝脏的负担，建议最好是在早上使用，对于健康是比较好的 。并且一天摄入一个鸡蛋就可以了 。

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