肺结节转癌|一家五口肺结节转癌，医生叹息：抽烟时1习惯，铁打的肺也扛不住肺部|体育运动|肺癌|骑自行车

小秦的公公烟龄已有40余年，平时烟不离手，火不离身。钓鱼、打牌更甚，平均每天吸烟超过2包。而且家中从不避讳，在大人小孩面前吞云吐雾，弄得乌烟瘴气。小秦苦不堪言，又不好明说。

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半年前，公公查出肺癌晚期，两个月不到就过世了。今年单位体检，秦女士和丈夫也查出患上肺结节。后婆婆与女儿也觉吸呼不畅，也查出患有肺部小结节，好在发现及时，可控制发展，避免病变。这让小秦夫妻两个人很郁闷，难道肺癌还可以传染？众所周知，被动吸烟危害更大。二手烟雾中含有大量有害物质及致癌物，旁人吸入同样会增加相关疾病的发病风险。如果每天吸15分钟 “二手烟 ”，患肺癌的几率与吸烟者一样。正是由于公公抽烟时毫无禁忌，所以造成一家人长期处于二手烟暴露的环境中，因而一家人纷纷患上肺部疾病。除了二手烟，生活中这几种习惯或许是导致结节癌变的诱因，要注意1、厨房油烟

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油炸时要控制好油温和油量，这样会产生较少的油烟。而且日常生活中最常见的煎炒要避免油温过高，避免食材煎煮过多水分，食材上水分与锅里的热油接触瞬间就会发生剧烈的喷溅，产生大量油烟颗粒，吸入后会对肺部造成损伤。2、新房装修

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受经济条件的制约，生活中有一部分人为了省钱，于是便去购买比较便宜的装修材料，可殊不知这些材料中含有甲醛等有害物质。大家都知道，家里装修后有甲醛，其实还有一种有害物质叫做氡，氡无色无味，是引起肺癌的第一杀手。3、霉菌

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也许很多人都想不到，家里如果有霉菌存在的话，肺部健康霉菌还会对肺部造成危害，这是通过皮肤接触、呼吸道等方式，对人体健康产生一定的影响，尤其是在卫生间浴室这些地方，特别容易出现霉菌，在空气湿度比较大的情况下，霉菌更易存活的生存环境。4、负面情绪

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长时间的消极情绪不仅影响身心的健康，还会造成体内环境的平衡紊乱，它所导致的不仅仅是肺结节，比如甲状腺癌、乳腺增生、子宫肌瘤等，都和长期不良的情绪有关。最后，送大家一句话，肺结节不过是“纸老虎”，好的心态是一剂良药。最好的办法就是保持积极乐观、豁达的心态，听从专业医生的建议。生活中做好2件事，或对肺结节有所帮助1.多喝水多喝水可以滋养肺部，尤其是喝水的时候加入，丁香、桔梗、白茅根、玉竹、百合、金银花、甘草等天然养肺散结的食材，对滋养肺部，清除肺部垃圾很有帮助。

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2、适量运动

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运动要适量，不要过于劳累了，不要进行剧烈的体育运动，运动以后出现呼吸困难、疼痛等症状，就应该及时地调整运动的方式以及强度。可以进行散步、慢跑、骑自行车、做健身操、打太极拳等运动，适当的体育运动也是可以增强肌体抵抗力的，有利于疾病恢复的。