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4、饮食上不可硬熬
如果你感到饥饿感，就不应该硬熬。否则可能引起胃肠道收缩、腹痛、严重低血糖、全身无力、心悸，甚至昏迷、休克。常饿不吃，容易引起溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
【 养生|40岁后，坚持“7原则，4不熬”健康养生，不费劲】来源：黑妞养生馆

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