洗头|一天中什么时候不宜洗头发若是在这个时候洗头, 容易头疼, 脱发毛孔|头皮

洗头是我们日常生活中，必可少的个人卫生习惯。但是别看洗头这样的小事，若你不注意，可能会给身体健康带来危害。可别觉得这是危言耸听，下面就让小编具体给大家讲一讲。
这里我就先问大家一个问题，你们一般什么时候洗头？或许很多人会说早晨，也有会说晚上。但是你们知道什么时候洗头最合适，更有益健康的吗？可能有不少人会说早晨。毕竟，很多时候，人睡了一觉起来，想洗个澡，可是时间不允许，但是头发又乱糟糟的，于是很多人会选择早晨出门前先洗个头。
【 洗头|一天中什么时候不宜洗头发若是在这个时候洗头, 容易头疼, 脱发】

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其实早晨是最不适合洗头发的，这是因为如果你每天都早晨洗头发，可能会有下面这3个危害：
1、经常早晨洗头发，容易引起脱发我们的头皮上的毛孔，一般在凌晨3点到早晨10点是一直处在张开，放松状态的。因此，如果你长期早晨洗头发，很容易造成头发生长中断。再加上洗头发，使用洗发水，洗发水进入毛孔后，也容易引起堵塞，时间一长，自然会引起头发的生长中断。还有早晨比较匆忙，很多时候洗头发，清洗的不彻底，也容易造成洗发水残留在头皮上，这样对毛发的生长也有影响。因此，很多人难怪容易掉头发，可能就和每天早晨洗头有关。

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2、经常早晨洗头发，容易引起头疼
养成每天早晨洗头的习惯，还很看可能会招来头疼。这是因为，我们早晨起来，身体的各机能还没有完全恢复到正常的水平，血液循环缓慢。选择在这个时候洗头，会突然让头部的血液循环加速，就容易引起头疼。
再是天气比较凉，而且早晨的气温也比较低，这个时候洗头，头发也不易干。而头皮的毛孔是打开的，这样也很容易受凉，进而引起头疼。若是无法避免在早晨洗头发，就要及时的把头发吹干，以免受凉感冒。

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3、经常早晨洗头发，还容易导致记忆力减退
早晨一觉醒来，人的大脑一般处在半清醒的状态，这个时候，最适合用舒缓的音乐或者轻轻的按摩头部，冥想等方式，让人的大脑慢慢完全清醒过来。而洗头则是一种简单，粗暴的唤醒大脑的方式，具有一定的刺激性。如果你养成了，每天早晨都洗头的习惯，那时间一长，就很容易给大脑造成损害，严重的便会导致记忆力下降。再加上，很多人早晨为了洗完头，头发马上能干，都会采用吹风机把头发吹干。但是如果你长期使用吹风机吹头发，不仅会影响发质，还会使大脑受到辐射，这样也容易导致记忆力下降。

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因此，综上所述，一天中最不适合的洗头时间，反而是早晨！那么很多人会想到，晚上时间充分，那洗头的最好时间就是晚上了。
但是，晚上一般空气的湿度比较大，而且气温是一天中最低的时候，这个时候洗头发，变干却不容易。而且晚上要睡觉，如果头发没干透，就倒头去睡，很容易导致寒气入侵，进而引发感冒或者头痛。因此，晚上实在要想洗头，那就需要早点洗，不要在快睡觉时才洗，毕竟，我们不能天天都用吹风机吹干。

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这样看来，早晨，晚上都不是洗头的最佳时间，那是什么时候呢？其实，午后洗头是最适宜了。

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