胃痛|55岁阿姨胃痛晕倒,查出胃癌,医生直言:1种水果别傻傻当成宝了( 二 )

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拒绝胃病,我们应做到以下2件事
1、不作
平时要注意饮食和行为的卫生,作息和饮食都要规律,不暴饮暴食,同时注意营养均衡。
2、多运动
【 胃痛|55岁阿姨胃痛晕倒,查出胃癌,医生直言:1种水果别傻傻当成宝了】抽时间出来锻炼身体,做有氧运动,既能保持身体健康,减肥减脂,还能防止肠胃的老化;另外锻炼身体消耗能量,能使胃口变好,消化更快。
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