立秋即到,老人说:秋季要三不睡,三不做,分别指的是啥?( 二 )

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因此秋季应以收心养性为主 , 以酸性食物养肺 , 不易大动肝火 。 其实春生夏长 , 秋收冬藏 , 不仅仅是指植物 , 而是万物在四季中的变化规律 , 因此秋季以收敛为主 。
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