憋尿一次，住院十天，快去上个厕所，小心憋出尿失禁憋尿一时爽

憋尿一时爽，膀胱火葬场。每个人都憋过尿，有些人的憋尿技术炉火纯青，面不改色心不跳，每憋一次就像完成了一次修仙，刺激~

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家住长沙的陈女士在这方面也相当自信，可身强体壮的她没想到，自己憋了一次尿，在医院住了十天。
【憋尿一次，住院十天，快去上个厕所，小心憋出尿失禁】半个多月前，陈女士从长沙坐大巴车回老家，路程需要花3-4小时。因为途径的服务区少、卫生条件差，陈女士打算少喝水，憋着尿，到家再解决问题。本以为忍忍就过去了，结果当天夜里，下腹部开始有不适感，排尿时有灼烧感。接下来的几天里，她用艾条做热敷，结果右侧腰部越来越痛，这才去医院检查。
经过医生检查，并结合病史，陈女士被确诊为“上尿路感染” ，右侧肾脏周围已经有炎性渗出。如果再晚来几天，会发展为脓肿甚至脓毒血症。通过抗感染、补液等治疗，在医院住了十天的陈女士终于痊愈。

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膀胱储存尿液的容量是有限度的，当膀胱内尿量达150-250毫升时，开始产生尿意，达到250-450毫升时，就会引起排尿活动，此时膀胱不会有不适感，这个范围就是“膀胱生理性容量” 。
当尿液超过了膀胱生理性容量，却有意忍住不尿，就是憋尿行为。膀胱内压力随之升高，膀胱壁扩张，腹部开始有憋胀、酸胀的不适感。

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但憋尿这事儿，有了第一回就有第十回、第二十回……长期习惯性憋尿的后果很严重：

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会让膀胱内的尿液及（或）尿液内的细菌逆行，引起反流性肾脏疾病及（或）肾盂肾炎，继而影响肾脏功能，甚至诱发肾衰。这点在爱憋尿的小孩身上尤为常见。
会使膀胱壁血管经常受到压迫，导致膀胱粘膜缺血，身体抵抗力下降，细菌、病毒就会趁虚而入，引起膀胱炎、尿道炎、膀胱结石等泌尿系统疾病。
憋尿会让高血压患者血压升高，冠心病患者心律失常，甚至诱发心绞痛。
本身患有前列腺肥大的男性，病情会加重，尤其是老年男性，要更加注意。
有些习惯性憋尿的人，会因为某次突然排尿，导致膀胱壁血管破裂，出现血尿。
会带来精神压力，既要顾着忍尿，又害怕尿液排出。这种精神负担会诱发精神性遗尿，当听到水声或看到厕所，就会不由自主地排尿。
时间久了，膀胱肌肉会变得松弛无力，收缩力量变弱，导致排尿不畅、排尿困难、排尿缓慢。还有可能造成神经元永久损伤，年纪轻轻地就尿失禁了。
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知道了憋尿的这些严重后果，今后你还会再憋尿吗？
如果你有憋尿的坏习惯，一定要改掉，养成多喝水、勤排尿的好习惯。也不要因为觉得上厕所麻烦，就刻意少喝水，尤其现在天气越来越热，新陈代谢快，身体水分流失多，水喝太少不仅伤肾，还极可能造成中暑。