乙肝|小心肝提高成人乙肝疫苗接种率迫在眉睫( 二 ) 重庆日报全媒体记者李珩7月

那熬夜过后补一觉就行吗?2020年中国睡眠研究会发布的《新冠疫情期间国人睡眠白皮书》中表明，有一半的人在零点后才就寝， 80%的人有晚睡习惯， 16%的人几乎天天晚睡。
??虽然现在还没有直接的证据可以证实熬夜会对肝脏器官造成直接的损害。但是熬夜对人体存在伤害的事实并不能被否认。并且事实上，对于长期睡眠不足的人来说，已经造成的伤害是很难挽回的，哪怕补再多觉都无法完全抵消伤害。
??市中医院肝病科专家刘华宝说，很多肝炎患者对慢性肝炎都存在认识不足、不重视治疗与管理等误区，也不够注重健康生活方式。
相关链接：世卫组织曾明确提出“2030年消除病毒性肝炎作为重大公共卫生威胁”的战略目标。针对乙肝和丙肝的传播途径，专家提醒大家在日常生活中注意以下几点，以免染病上身。
一是接种乙肝疫苗，这是最重要的预防措施。陈晓红说，如果接种后成功产生了乙肝表面抗体，就获得了保护“盾牌”;并且有条件的，每年应尽量检测一次乙肝五项定量指标，如果表面抗体转为阴性或滴度小于规定值，则重新注射乙肝疫苗或打加强针。而丙肝疫苗现今尚没有研发出来。
二是到正规的医院进行修牙、针灸、纹眉、纹眼线、纹身、穿耳孔及胃肠镜检查等有创性操作，特别是爱美的女士尤其要提高警觉，不能因为图省事或省钱到无资质的黑诊所就医。
三是不要和别人共用剃须刀、牙刷等器具，可能会因肉眼看不见的小伤口和出血而使病毒悄然入侵。

乙肝|小心肝 提高成人乙肝疫苗接种率迫在眉睫( 二 )

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