心跳|脑梗是由什么原因造成的？这3个生活习惯，心脑血管可不会喜欢心脏

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【心跳|脑梗是由什么原因造成的？这3个生活习惯，心脑血管可不会喜欢】

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说起脑梗大家应该都不陌生，脑梗也叫脑梗塞，看这个名字就能看出来，大概意思就是是由于大脑的血管内出现了堵塞，导致血液不能很好的流通。
那么是什么原因导致的大脑血管堵塞呢？正常来说有两种情况，一种是因为身体里出现了血栓，血栓会随着血液流动，流经大脑时堵塞了血管。另一种是由于大脑出现异常情况，造成血管中的表皮掉落，导致了堵塞。
不管是哪一种堵塞，只要发生都有可能会对我们的生命造成威胁，因此大家在平常生活中一定要保护好自己的血管，防止脑梗的发生，其实，脑梗的产生与人们的日常饮食习惯有关系。
随着年龄的上升，体内的器官及各项功能也会随着衰弱，尤其到50岁后，身体器官开始衰竭，所以别再用不良的生活习惯来透支身体了。
50岁以后不能再任性，你的身体接受不了这3个罪魁祸首，别不上心
一、经常吃重口味的食物
重口味的食物吃起来非常能满足人们的味蕾，这些食物一般都是高糖、高钠、大量的味精和调味品。
大多数人对糖分的摄入不够重视，尤其是夏天大家都离不开冰镇汽水，殊不知一瓶可乐的含糖量能达到25克，很容易是体内的糖分超标，糖分会引起体内的脂肪堆积过多，引起肥胖，轻易能引起血脂过高及糖尿病的发生。
过多食用高纳的食物会引起体内的钠潴留，较易引起血压不稳定，盐分会导致血管硬化，容易引起心脑血管的发生。
人们为了升华食物的新鲜度，经常会放味精和调味品，味精及调味品其实跟盐一样，都含有钠元素，过量的摄入一样会引起心脑血管的发生。
二、长期喝酒
酒精对人体是有刺激性的，大量喝酒的时候会造成血管的过度扩张，加快血液的循环，同时会增加血液的粘稠度。
这样的现象可能会将体内的血栓推进大脑的血管里，引起脑梗的发生，长期的喝酒，患心脑血管疾病的概率也就越大，所以为了自身的健康，请避免大量地喝酒。
三、长期抽烟
抽烟是造成脑梗发病的主要原因，香烟里面含有的尼古丁会进入到体内，抽烟会引起血管异常收缩和痉挛，增加血流阻力，造成血管壁的损伤，增加血液的粘稠度。
长期吸烟会导致血管硬化，影响头部的供血能力。
预防脑梗的发生，离不开这2步，或能助你更健康
1、补充营养
保护血管除了用控制饮食来改善，平时还可补充一些普贝双舒来降低血管的压力，普贝双舒能比较好地保护血管健康，还能做到预防高血压、保护心脑血管的作用。
另外普贝双舒中富含大量的营养成分，其中有天贝粉、蛹虫草、人参、葛根等纯天然食材，都是药食两用的食材。葛根和决明子里面含有丰富的总黄酮和葛根素，这两种元素可以改善心肌的氧气代谢、能扩张血管、预防血管硬化等作用。
其中普贝双舒中的天贝粉与蛹虫草含有天贝菌及虫草酸，能明显改善血管硬化，降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，对血管的健康有较大好处，可以在一定程度上辅助提高身体免疫力。