胃病|胃病“三分治，七分养”，经常吃这3种食物，修复胃黏膜还暖胃幽门螺杆菌|胃黏膜|胃溃疡|苹

现代社会的发展势头非常的迅猛，很多人都通过自己的努力，过上了自己想要的生活，但是随着人们的工作和生活的压力增大，很多人出现了饮食不规律、暴饮暴食、饮食不卫生等问题，导致肠胃出现状况，给健康造成一定威胁，严重的时候还会致癌，那么我们应该如何养胃呢？

文章插图
想要养胃，首先先要明白引起胃病的3个原因：
感染幽门螺杆菌
幽门螺杆菌虽然已经存在很久了，但是近期才被人们关注起来，在有胃溃疡的患者中改病菌的检测率在70-90%，而且在胃溃疡治愈后，该细菌也会随之消失。
长期吸烟
经常吸烟不仅会损伤胃部健康，而且还会影响胃部的健康，当尼古丁进入到胃部之后，会损伤胃黏膜，从而造成一些胃部常见病。
饮食不规律
胃是一种有规律活动的器官，已经跟着我们长年累月的养成了习惯，如果饮食不规律，到了该吃饭的时间却没有按时吃饭，就会导致胃酸没有东西消化，从而使胃部没有食物消化，进而胃酸会损伤胃黏膜，就会引起胃病的反复发作。
胃病“三分治，七分养”，经常吃这3种食物，修复胃黏膜还暖胃
安黄褐藻
这是一种可以养胃护胃，消除幽门螺杆菌，修复受损胃黏膜的营养素。
安黄褐藻中含有大量的岩藻多糖与植物乳杆菌，平时补充会对肠胃有不错的改善作用，能够降低幽门螺杆菌的活性，抑制幽门螺杆菌在胃中的繁殖，将幽门螺杆菌消灭后，不会再复发，增强胃部的免疫力，同时，还能够降低尿素酶的活性，从而减少因为幽门螺杆菌对于食物的分解所产生的氨气，改善口臭的情况，同时可以降低胃酸的过多分泌，改善胃部环境的平衡，安黄褐藻中的植物乳杆菌可以作用于胃部细胞，从而促进胃部细胞的自我修复，帮助更好的改善胃黏膜，以及胃部的健康状态。
羊肉
经常会听到有人说羊肉不应该吃凉性的食物，应该吃一些温补的食物，羊肉就是一种很好的温补食物，平时可以尽量多吃一点，它能够保护胃黏膜，驱散胃中的寒气，从而达到养胃护胃的效果。

文章插图
【 胃病|胃病“三分治，七分养”，经常吃这3种食物，修复胃黏膜还暖胃】苹果
俗话说：一天一个苹果，医生远离我，这句话证明大家对于苹果的认可，这些可不是无凭无据的，因为苹果中含有很多的纤维素、有机酸、维生素和各种人体所需的矿物质，同时含有一定对于人体有益的膳食纤维与果胶，能够很好的调理肠胃，增加胃壁的蠕动，保护胃黏膜，滋养胃细胞，增加胃部的功能。

文章插图