【穴位|夏天汗多按摩俩穴位】夏季容易出汗 ， 不妨试试按摩合谷穴和复溜穴 。 合谷穴位于大拇指和食指根部的中间凹陷处 ， 也就是我们常说的“虎口” 。 现代研究表明 ， 按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果 。 操作时用一手的大拇指用力按揉对侧手的合谷穴即可 ， 力度以产生酸胀感为宜 。 复溜穴位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处 ， 按摩时 ， 可用大拇指腹轻轻揉按 ， 以略有酸胀感为宜 。 按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常 。
要提醒的是 ， 合谷穴要揉重点 ， 复溜穴要轻揉 。 出汗过多时 ， 可先按揉合谷穴2分钟 ， 以感觉明显酸痛为度 ， 再轻揉复溜穴2分钟 。（摘自《银川晚报》）

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