手指甲上的“小月牙”消失了，是不是说明身体出现了问题？如果你仔细观察一下自己的指

如果你仔细观察一下自己的指甲，就会发现在直接的下半部分，有一个白色的半月形，看起来就像是一个小小的月牙，很多人认为这一个小月牙可以透露出我们身体的健康情况，还有的人认为手指甲上面的小月牙越多，那么身体就更加的健康，但是有一些人会发现自己在指甲上原本有的小月牙却突然的消失了，那么这是否代表着自己的身体变差了呢？

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手指甲上的小月牙消失，是不是说明身体变差了？
在我们指甲下方的这一条白色的半月形，很多人把它叫做健康圈，认为通过这一个小月亮可以看出身体的健康情况，但是这个小月牙的数量却是因人而异的，甚至有的人指甲上根本就没有这样的小月牙。
通常来说指甲小月牙的面积越大越白，说明人的精力更加的旺盛，一般情况下两个手加起来会有7~10个小月亮，如果你手指上小月牙的数量少于这一个范围的话，那么可能说明身体状况不太好。

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而且从中医上来说，认为指甲上面的小月牙如果弧度比较大，光泽比较好的话，说明身体的气血是比较旺盛的，如果你发现自己手指甲上面的小月牙慢慢变小，甚至是逐渐消失的话，那么可能说明身体出现了气血衰退的情况，身体状况的确是不如以前好了，这种时候可以多吃一些高蛋白质的食物，并且注意进行补钙，多晒晒太阳。
不过还有一种说法认为，这在上面的小月牙和健康根本就没有关系，主要是人的新陈代谢如果比较旺盛的话，那么月牙就会稍微大一些，而如果身体新陈代谢比较慢，那么月牙就会比较小。

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手指甲上面的小月牙消失了该怎么做？
无论手指甲上面的小月牙消失，是不是说明身体状况出现了问题，都要注意调理你目前的一些生活坏习惯，比如说要保证一定的作息规律，改掉熬夜的坏习惯，每天尽量保证10:00之前睡觉，另外要注意营养的均衡，调整一下自己的饮食结构，看看自己最近的饮食习惯是不是健康，多进行一些体育锻炼，可以促进身体的新陈代谢。

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