入伏后吃生姜也有讲究，3种养生吃法建议学一下( 二 )

临床上在医生的辨证施治下，可以合理把握生姜的用量，同时结合中药，抑制生姜的过正一面，比如用黄连压制生姜，效果很好。

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吃姜会引起腹痛吗？
如果正常人吃少量生姜，不会引起任何症状，如果出现吃姜引起的腹痛，应该是上消化道问题，生姜本身就是一种中药，具有祛风散寒、降逆止呕的作用，对寒型感冒或感冒引起的恶心呕吐有帮助。
如果出现吃姜引起的腹痛，可能是上消化道疾病，因为有上消化道疾病，饮食应以清淡易消化的食物为主，尽量避免生冷、油腻、辛辣的食物，姜、葱、蒜等属于辛辣食物的一种，暴饮暴食会刺激上消化道，引起相关症状，如腹痛、反酸等。

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吃姜要不要去皮呢
你可以带皮或不带皮吃姜，生姜是生活中常见的食物，不仅可以帮助调味，还可以作为祛风散寒的中药，生姜是温性食物，但生姜的皮是凉性的，所以如果想温中散寒，可以去皮，不去皮，不会影响口感，也不会引起中毒。

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选姜的时候，如果觉得皮脏，没办法清洗，可以把皮去掉，这样会更干净，做菜的时候看起来也更有食欲，但如果怕麻烦，就不用剥了。