网文作者因突发疾病离世，熬夜又是文字创作者的常态，该怎么办？

【网文作者因突发疾病离世，熬夜又是文字创作者的常态，该怎么办？】对于所有文字创造者，这无疑是一件特别沉重的事，一名网文作者突发心源性猝死，其妻子在他的小说《大国舰船》里发了讣告。

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上一次网文作者是在2020年10月份，名为剑游太虚，专写玄幻领域，而之前也有格子里的夜晚，同样是心脏病突发意外离世。
熬夜是绝大部分网友的常态
夜晚，是一天之中最宁静的时刻，很多文字创造者都会在这个时间段灵感爆棚，所以熬夜创作或者熬夜构思这种事对他们来说是家常便饭。

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当中有的人注重养生和锻炼身体，而另一批人则是缺少锻炼，身体多多少少都有问题，他们之中有一个共性：心律不齐。
心律不齐通常有四个外在反应， “胸闷”“心悸”“头晕”“晕厥”
如果有这方面状况的话，请抓紧就医。
写作本来就费神伤脑，再加上熬夜，对心脏的影响可想而知。
文字创造者不仅要思维强大更要身体强壮

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有着圣人之称的孔子，却是一个孔武有力的山东壮汉，有着名相之称的诸葛亮，同样是一个身体强壮的人，前人尚且如此，咱们也不能落下。
文字创作者不容易，特别是长时间创作的那批人，肩周炎颈椎病等等等，有的人手都敲疼了，还得拼命地想。
文字创作者是真正意义上的体力活，几个小时一动不动的创作，长时间的不活动，身体肯定积劳成疾。
并且处在高压精神下完成，精神非常疲劳，因为这是谋生的手段，长期以来，免疫能力下降，容易生病。

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在此，提醒大家，注重劳逸结合，注意营养摄入
对此，您的看法是什么？
我是小书，祝你幸福。