艾草泡脚的妙用有哪些？了解下

导语：泡脚是足浴的一种，是中医足疗的内容之一，也是一种常见的外治法，用热水泡脚不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠，所以越来越多的人选择用水泡脚来达到养生的效果。
艾叶在中国农村很常见，它有很浓的香味，其实它的药用价值还是比较高的，比如安胎，调经散寒，温经止血，事实上，艾叶中有许多活性成分，如多糖和黄酮类化合物，因此它具有许多功能，有些人经常用它泡脚。

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《药用本草》中提到：“艾叶能止血、安胎、止腹痛，止赤白痢及五脏痔泻， ”“带长衣去止寒痢疾，心里觉得邪恶，拿叶子捣成汁，经常用艾叶泡脚一段时间，你会发现我身体有一些好的变化。
艾叶的功效与作用有哪些？
艾叶味硬而温，主要功效为温经、止血、止痛、散寒、祛湿、止痒、安胎，外用祛湿止痒，主要用于治疗各种血液病，艾叶可以用来治疗许多疾病，如慢性肝炎、肺结核、慢性支气管炎等，醋泡艾叶炭能温经止血，用于虚寒出血，同时，艾叶自古以来就是很好的保健品，对于孕期月经过多、出血的女性，可以用艾叶。

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睡前坚持用艾叶泡脚，或能帮助改善4类问题
1、祛虚火和寒火
【艾草泡脚的妙用有哪些？了解下】当然，当体内虚火或寒火旺盛时，出现口腔溃疡、中耳炎、咽喉痛等症状，很容易发生，建议用艾叶和水煮沸后，用这种液体泡脚，直到身体微微出汗，连续浸泡两三天，能有效消除虚火和寒火。

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2、治疗脚癣
用艾叶泡脚，首先艾叶和水的温度可以起到温经散寒的作用，同时可以加速离心脏最远的足部血液循环，促进代谢物的排出，所以对足底畏寒、四肢冰冷有治疗作用，艾叶有药用成分，可以杀菌驱虫，对脚气也有好处。

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3、调理月经
艾叶有很好的活血、暖宫、散寒、去火、祛湿的作用，女性用艾叶烧水泡脚，有助于调理气血，驱寒祛湿，温经调经，好处很多，对宫寒的调理很有帮助，由于种种原因，宫寒的女性还是很多的，这类女性可以选择经常用艾叶泡脚，有很好的缓解作用。
此外，外感寒邪可导致腹痛或四肢冰凉，艾叶可泡脚，有散寒止痛的作用，若腰膝酸软、怕冷或妇女宫寒，可配合花椒、红花泡脚效果更佳，对于类风湿性关节炎，艾叶泡脚可以疏通经络，有止痛的作用。

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4、清肝明目
随着生活节奏的加快，人们的压力更大，加上饮食不规律，食物不洁，很多人都出现了生气旺盛的现象，要改变这些问题，除了纠正错误的生活方式，还可以每天晚上用艾叶泡脚养肝解毒，清心明目。

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小知识：艾草鸡蛋敷在肚子上可以治疗宝宝胀气吗？
艾叶鸡蛋敷胃治疗宝宝胀气有效，艾叶性温，有一定的驱寒作用，宝宝胀气和感冒有一定的关系，热敷的过程中，一定要注意温度和力度，不要烫伤宝宝。
胀气的宝宝可以服用一些益生菌或者消化类药物，减少食量少吃多餐，多吃易消化的食物，还可以帮助宝宝做排气运动，让胀气通过被动的腹部运动排出，如果症状没有缓解，建议做常规大便检查，在医生的指导下做相应的治疗。