我国规定的适婚年龄男的要达到22周岁 ， 女的20周岁 。
【适婚年龄怎么规定的】婚姻的自然属性和社会属性要求 ， 结婚只要达到一定的年龄 ， 才能具备适合的生理条件和心理条件 ， 也才能履行夫妻义务 ， 承担家庭和社会责任 。
所以 ， 尽管我国法律赋予每个公民结婚的权利能力 ， 但并非所有的公民都可以成为婚姻法律关系的主体 ， 只有达到法律规定的结婚年龄的人 ， 才享有结婚的权利 。
法律依据：
《婚姻法》第六条
结婚年龄 ， 男不得早于二十二周岁 ， 女不得早于二十周岁 。晚婚晚育应予鼓励 。

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