鲜人参可以生吃吗有啥好处呢鲜人参可以生吃吗 _经验分享

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最近我看到很多药店在卖鲜人参，我也买了一支，我之前也没有吃过新鲜的人参，想请问一下鲜人参可以生吃吗？鲜人参可以生吃吗可以的。
鲜人参是直接从土里挖出来的人参，也是十分常见的一种滋补食材，具有益气补虚，补脾益肺等功效，对于体虚乏力，脾虚食少，久病羸弱等症具有一定的辅助治疗作用，其味甘，味苦，本身并无明显的毒副作用，所以鲜人参是可以生吃的。
鲜人参生吃效果好吗生吃效果一般。
鲜人参的滋补作用较强，如果直接生吃其药物成分难以被肠胃所吸收，相对来说药效不佳；一般建议用鲜人参经过煎汤熬煮会更好，这样它的药物成分更容易被析出，更容易被人体吸收，起效速度会更快。
鲜人参一次吃多少5-15克。
一般建议吃鲜人参一次吃5-15克左右即可，虽然鲜人参较干人参的的药性更温和，但是它毕竟有较强的滋补作用，如果服用过多，可能会引起口干舌燥、口角生疮等上火症状。
鲜人参可以每天吃吗一般情况下可以每天吃。
鲜人参具有益气补虚、强壮身体。提高免疫，护脑护心等多种作用，一般情况下，正常体质的人群是可以每天适量吃鲜人参的，有助于提高自身免疫力，强壮体格。
鲜人参怎么吃效果最好鲜人参泡酒材料：鲜人参1支，枸杞30克，白酒1000毫升。
制法：
1、将鲜人参用软毛刷刷去表面泥土（注意不要损坏须根）。
2、用棉布擦去表面水分，或放在阴凉处晾干。
3、然后将人参放入酒坛中，放入枸杞。
4、将白酒倒入，密封好。
5、放在阴凉处静置15-30天后即可饮用。
6、一次喝20毫升，一天喝2-3次。
鲜人参煲汤材料：鸡一只，鲜人参半根，枸杞、红枣适量，食盐适量。
做法：
1、将鸡处理干净内脏，斩块。
2、将鸡肉放在滚水中焯5分钟，捞出，洗去浮油。
3、鲜人参、枸杞、红枣洗净备用。
4、将鸡肉放在砂锅中，放入鲜人参、枸杞、红枣。
5、加入适量清水，大火煮20分钟左右。
【鲜人参可以生吃吗有啥好处呢鲜人参可以生吃吗】 6、然后改小火慢煲1小时。
7、最后加入食盐调味即可。
哪些人不能吃鲜人参感冒发热者感冒发热患者的治疗原则当以宣肺发散为主，而鲜人参药性温和，有较强的滋补作用，感冒发热者服用后会使邪气停滞体内，从而可能会加重感冒发热症状，延长感冒病程。
阴虚火旺者鲜人参药性温和，阴虚火旺者不宜服用，否则可能会加重体内热性，导致原本五心烦热、咽喉干燥、潮热盗汗症状加重。

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