小米和绿豆一起煮粥怎么样 _小米

小米和绿豆一起煮粥有如下功效：
功效：
1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
2、具有防止泛胃、呕吐的功效；
【小米和绿豆一起煮粥怎么样】3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
4、具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。