高血糖患者不能吃花生吗？建议了解下( 二 ) _健康小知识

2、痛风患者：花生含有蛋白质，痛风患者限制蛋白质的摄入，减少嘌呤以减少尿酸的产生，所以痛风急性发作期患者不宜吃花生，缓解期也要限量吃。

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3、胆囊疾病：胆汁能促进脂肪的消化和吸收，花生中含有大量脂肪，食用后可刺激胆囊收缩，促进胆汁分泌，可能加重疾病症状，特别是胆囊切除术的患者，不能储存胆汁，最好不要吃。
4、胃溃疡和慢性胃肠炎症患者：此类患者日常饮食应少食多餐、清淡少油，避免食用高脂肪、高蛋白食物，而花生中蛋白质和脂肪的含量相对较高，胃溃疡和慢性胃肠炎症患者，进食后不易消化，增加胃肠负担，容易导致腹胀，所以花生要禁食。

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5、需要控制热量摄入的人群：花生是一种高热量食物，因为它含有高脂肪和蛋白质，因此，建议糖尿病患者不吃或少吃，否则，如果每天摄入的热量超标，对血糖控制非常不利，高血脂患者和减肥的人，如果大量进食，可能会摄入更多的脂肪，不利于控制病情或达到减肥的目的，如果真的想吃，推荐水煮花生，不推荐炒花生或者油炸花生。
医生：血糖高的人， 5个事项或要注意
1、清淡的食物：清淡的食物更好，在这些食物中，建议含盐量少，不要太油腻，食物中的糖分也不要太高，尽量选择一种升糖指数不太高的食物。

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2、碳水化合物：每天可以吃一些米饭和面条作为主食，不要用煮粥和面糊的方式来煮，同时，主食的1/3可以由粗粮提供，粗粮的粗纤维含量比较高，有助于促进胃肠道的蠕动，延缓糖分的吸收，还能提供丰富的B族维生素。
3、蛋白质食物：如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等，，糖尿病人可以服用，但量也要控制。
4、高脂肪食物：糖尿病患者每天摄入的脂肪可占总热量的30%左右，建议以植物油为主，每天不超过两个标准汤匙，比如菜籽油、橄榄油，非常合适，植物油不饱和脂肪酸含量高，优于动物油。

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5、维生素类食物：糖尿病患者要注意每天服用维生素，青菜、生菜、菠菜等新鲜蔬菜很好，一天可以摄入500g左右，如果血糖控制得好，可以在两餐之间补充少量水果，平时建议选择含糖量低的水果，比如半个苹果、半个梨、半个橘子。