【护肝吃什么 护肝吃啥】
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1、护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物 ， 比如说吃一些酸味的食物 ， 在中医上认为酸味入肝 ， 能够有效的保持肝脏的疏泄功能 ， 因此可以适当的吃一些乌梅 ， 山楂 ， 柠檬 ， 西柚等食物 。
2、另外也建议多吃一些保肝的食品 ， 比如说猪肝 ， 菠菜 ， 动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必需的蛋白质 ， 起到修复损伤的作用 ， 能够保护肝细胞的再生 。
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