高质量的生活是让自己保持在一个水平线上的生活 ， 高质量的生活表现在物质生活和精神生活两个方面 。但高质量的生活首先还是建立在一定的物质基础上的 。没有物质基础 ， 物质生活得不到保障 ， 无法谈高质量 。
【什么是高质量生活】高质量的物质生活并不是每天山珍海味、大鱼大肉 ， 而是有均衡的营养 ， 合理搭配的饮食 ， 使自己的身体能得到充分的养料 ， 保持一个健康的体魄 。高质量的物质生活是需要高品质的精神生活相伴随的 。
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