干桂圆怎么吃补气血 怎么吃干桂圆好

【干桂圆怎么吃补气血 怎么吃干桂圆好】

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文章插图
桂圆干有几种使用方法:
1、当干果直接食用,最好是在空腹的时候吃效果更好;
2、与冰糖 银耳 大枣 莲子等炖水吃;
3、在煮牛奶的时候,加入少量桂圆肉,再打入一个鸡蛋,经常服用能治疗身体虚弱 。(注:高血压患者不宜多食) 。