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鱼腥草
鱼腥草能保护肝脏 ， 多吃鱼腥草可以增强人体抵抗力 ， 也能修复受损的肝细胞 ， 因为鱼腥草能促进肝细胞再生 ， 对解毒和保护肝脏有很好的作用 ， 可以有效减少肝炎 ， 肝硬化等常见疾病的发生 。 此外 ， 鱼腥草中所含的鱼腥草素能增强白细胞的吞噬能力 ， 从而调节机体本身的防御功能 ， 增强人体免疫力 。

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蒲公英
蒲公英 ， 入肝经 。 保肝 ， 清肝毒 ， 预防肝损伤 。 蒲公英是最常用在需要去肝毒的病患身上 。 特别是蒲公英根 ， 它是预防丙型肝炎最重要的天然营养品 。 蒲公英根泡水 ， 可排肝毒 ， 预防肝损伤 ， 尤其是对酒精性肝损伤有显著效果 。

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黑枸杞
黑枸杞富含大量的花青素和氨基酸维生素等碱性成分 ， 能有效的防止脂肪在肝内沉淀 ， 预防脂肪肝和肝硬化 ， 帮助保护肝细胞 。 同时具有降低血脂、血糖 ， 保护肾脏 ， 抵抗衰老的作用 ， 每天泡几个喝 ， 不仅能帮助身体排毒 ， 还能养肝护肝 ， 对身体大有好处 。
来源：小飞健康说

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