腹泻|你是否老是拉肚子？病因找到了吗？饮食|贫血|营养不良

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拉肚子在日常看来不是什么大病，吃点药，暖暖胃就没事了！但是，如果你经常拉肚子的话，你就要注意了，这可能就不是小病了！

拉肚子有哪些种类？
?常年拉肚子，稍微进食油腻的东西腹泻可能加重，大便几乎天天不成形——脾虚腹泻
这种腹泻的特点就是常年出现、迁延不愈，食物不易消化，食量少。摄入油腻食物，腹泻可能加重，同时面色萎黄、神疲倦怠。

?清晨时候腹泻，白天状况安好，伴发形寒肢冷，腰膝酸软——肾虚腹泻
这种腹泻又被称为“五更泄” ，意思是经常在清晨或者黎明的时候发生腹泻。但是腹泻之后，白天安然无事。患者多有腰膝酸软、畏寒等肾阳虚症候。
?恼怒、抑郁或者情绪紧张的时候腹泻——肝郁腹泻
这种腹泻表现为胸闷胀痛、嗳气、食欲差，精神紧张或者抑郁、苦闷的时候容易腹泻。腹泻时肠中雷鸣，腹痛严重。

?拉稀的时候发烧、肢体酸痛、上吐下泻——寒湿性腹泻
这种腹泻的表现就是大便清稀，水样便，腹痛肠鸣，食欲不振，腹部发胀，舌苔白腻。在出现上述症状的同时，患者往往有肢体酸痛、恶寒发烧等类似感冒的症状。更主要的是，患者往往上吐下泻。这就是寒湿型感冒。
?拉稀的时候口渴、小便黄少、肛门灼痛——湿热型腹泻
这种腹泻的表现是大便稀薄，水分较多，肛门灼热，腹部作痛，烦躁不安，口渴明显，食欲不振，小便黄少，舌质红，舌苔黄，身体有热象。部分患者可伴发发烧。

?拉稀的同时粪便臭如败卵、嗳气酸腐、舌苔厚腻——伤食腹泻
这种腹泻的特点是腹痛肠鸣，大便奇臭，臭如败卵，腹部胀满，口中经常上反酸腐之气，完全没有食欲，舌苔厚腻。
拉肚子有哪些危害？
1、腹泻可引起贫血
由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，发生指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，倦怠乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可发生营养不良性水肿。

2、腹泻能引起营养不良
众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食品和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。
腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至发生营养不良现象。
3、腹泻可引起维生素缺乏
长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后发生皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致；
又如，有些人发生舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。

4、腹泻可降低身体的抵抗力
腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症轻易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。
5、腹泻可引起体内电解质紊乱