老人摔倒，扶还是不扶？6个时间点，谨防老人跌倒( 二 )

如果确实没有发生骨折等问题，也不要急着站起来。先从躺着的姿势转变为侧卧的姿势，找到一个支撑点。然后用自己的手抓住支撑物，让身体从坐姿变成跪姿，然后再慢慢地搀扶着站起来。
这样的步骤能够初步地筛查一些可能出现的关节、骨骼损伤，也能避免二次损伤，让健康从中受益。

文章图片
每年都会有不少老年人像宋老太一样，原本只是普通的摔倒，却不曾想会因此出现严重的并发症，甚至还丢了性命。这样的事例不仅仅是提醒众多的中老年人，保护好自己的健康，预防跌倒，也是提醒老人的家属，学习老人防跌，跌倒后应急处置等知识，更好的保护老人的健康。
尤其是对身体素质比较差的老人、存在骨质疏松、肌少症等疾病的老人，以及有慢性病的老人，更应该防跌倒。避免让老人一个人外出，或者一个人洗澡，浴室等光滑有水渍的地板，也应该加装防滑垫。对65岁后的老人，做好这些事情，也能避免面对人生最后一跌。