【夏天适宜空调温度是多少 夏天适宜的空调温度】

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1、人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃ ， 夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适 ， 室内外温差不宜大于5℃ ， 温差太大容易引发空调病 ， 空调在制冷时 ， 设定温度高2℃ ， 就可节电20% 。
2、晚上睡觉空调开多少度最合适？在恒定温度下 ， 室温保持在28度是最适合休息的 。因为在休息时 ， 人体的免疫里会下降 ， 如果室温过低 ， 第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状 ， 更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病 。人在睡眠时 ， 代谢量减少30-50% ， 夜间空调不应低于24℃ ， 或将空调设于睡眠开关档 。所以 ， 年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调 ， 最多是将其调为夜间模式 ， 只要可以清凉地入睡就行了 ， 否则睡着后很容易受风着凉 。

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