宝宝水土不服怎么办

【宝宝水土不服怎么办】对于吃辅食的宝宝来说,到了目的地后的第一顿辅食很重要 。可以用当地的水加上五谷做成粥 。稍小的宝宝,尽量摄入单纯性食物,饮食以清淡、细软为主,三日为一种食物即可 。稍大的宝宝,吃了第一顿辅食后,每一顿添加一样新的食物,添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材 。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物 。有条件可以适当补充益生菌 。
如果宝宝比较小,还在吃母乳,建议妈妈可以随时喝点白萝卜花椒水、山花生姜茶,这些东西有健脾暖胃的作用,可以防止妈妈感染风 寒 。妈妈拥有良好的体质是保证宝宝健康的前提 。而且,妈妈在路上一定要多喝水,保持心情愉快,否则孩子吃了火奶,也可造成肠胃不适 。