月经期间可以喝绿茶吗?

首先:绿茶可以降脂减肥,防治心脑血管疾病,还可以防癌、抗毒灭菌、长寿等 。绿茶对人体健康起着非常重要的作用 。
其次:经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素—铁,也随着血液一起流失掉了 。如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃 。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收 。
【月经期间可以喝绿茶吗?】最后:女性月经期常常会有大便秘结的症状 。据研究,这与黄体激素分泌有关 。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,因为鞣酸具有收敛作用,从而会导致人们的胃肠道蠕动功能出现减慢的状况,进而会影响到大便的正常排泄,导致大便滞留在肠道 。所以月经期间喝绿茶对身体不好!