1、首乌和何首乌的区别 ， 可以根据颜色来看 ， 首乌是黑色的 ， 但是何首乌是褐色的 。而且 ， 首乌的表面比何首乌还要坚硬一些 。如果实在是分辨不出来 ， 也可以通过品尝来了解一下 ， 因为二者的口味也是不同的 。
【首乌和何首乌的区别】2、何首乌的营养价值很高 ， 可以增强头发的柔韧性 ， 让头发增多 ， 而且也不会产生什么副作用 。如果是有白头发 ， 也可以采用何首乌来洗头发 ， 只要能够长期坚持那么肯定就能够看到效果 。而且 ， 何首乌还具有增强免疫力的作用 ， 常吃何首乌能够改善人体 ， 预防病毒和对人体有害的细菌 ， 从而让人体变得更健康 。同时 ， 何首乌还能够起到延缓衰老的效果 ， 很适合老年人去服用 。
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