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1、核桃仁有防止动脉硬化 ， 降低胆固醇的作用；
【晚上吃核桃的好处 核桃的好处非常多】2、此外 ， 核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；
3、核桃对癌症患者还有镇痛 ， 提升白细胞及保护肝脏等作用；
4、核桃仁含有的大量维生素E ， 经常食用有润肌肤、乌须发的作用 ， 可以令皮肤滋润光滑 ， 富于弹性 当感到疲劳时 ， 嚼些核桃仁 ， 有缓解疲劳和压力的作用 。

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