文章插图
1、鲫鱼汤
材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克 。
做法：首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净 。将适量的水倒入锅中 ， 开小火 ， 将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖 ， 待滚后即可食用 。
【流产后喝什么汤补血补气对子宫好 流产后喝什么汤补身体】功效：鲫鱼有补虚、利尿作用 ， 对小产后身体虚弱的产妇极为适宜 。
2、鳝鱼汤
材料：鲜活黄鳝1条 。
做法：鲜活黄鳝、去内脏及鳝血 ， 洗净 ， 备用 。锅中放入少量水、黄鳝、开中火 ， 待熟后即可食用 。
功效：黄鳝能补脾益气理血 ， 对产后虚弱、胃口不开等 ， 均有一定的效果 。

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