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【经常不吃米饭会有什么后果 一直不吃米饭有什么后果】1、一直不吃米饭 ， 并不一定会引起什么后果 。因为米饭是东方人所特有的饮食习惯 ， 例如西方人是有长期不进食米饭的饮食习惯 ， 只要进食的食物营养丰富以及均衡 。
2、通常可以保证正常的营养以及热量摄入即可 ， 不一定要进食米饭 。同时如果因为节食而进食少或者不进食其他的食物 ， 需要预防出现营养不良或者低血糖等症状 ， 例如因为维生素缺乏而导致夜盲症或者皮肤粗糙等等情况 。
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