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【例假可以吃火龙果吗 例假可以吃香蕉吗】1、女性在例假期间可以适当的吃点香蕉 ， 香蕉中含有大量的维生素b6 ， 能够使月经期间女性出现的烦躁不安等情绪 ， 迅速缓解 ， 从而可以起到很好的调节情绪等作用 。
2、另外 ， 在月经期间女性的体内经血流失过多 ， 会导致身体虚弱 ， 因此吃点香蕉可以及时补钾 ， 缓解症状 。
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