全员核酸检测仍在进行中 ， 什么是核酸采样的“正确姿势”呢？
【检测|看过来，这是检测采样“正确姿势”】郑州人民医院护理部副主任宋科说 ， 首先要听从社区工作人员引导 ， 不聚集 ， 不争吵 ， 间隔1米以上 ， 全程正确戴好口罩 ， 采样时要保持头后仰的动作 ， 并尽量放松 ， 深呼吸 ， 张口喊“啊” 。
进行核酸检测前2小时应尽量避免进食 。 这是因为咽拭子采样时 ， 会引起敏感人群出现咽喉反射 ， 导致恶心、呕吐等；采样前30分钟不喝饮料（包括饮水）、不吸烟、不喝酒、不嚼口香糖等；临检前要减少吞咽动作 ， 不做咳痰、吐痰等清嗓子的动作 。
采样后应立即离开采集地点 ， 避免在采集点周围吐痰、呕吐 。
采集过程中身体和手机不要碰触采集台面 ， 最好随身携带免洗手消毒液或免洗酒精 ， 注意手部卫生 。 郑报全媒体采访人员 邢进

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