科学|“胎毒”是什么鬼？甘温|血压|孕妇|生物钟|规律

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在孕妈群里看到不少孕妈妈提到“胎毒” ，说家中老人叮嘱要多吃鹅蛋，民间有“鹅蛋去胎毒”的说法。为弄清楚这个说法，我们来看看究竟什么是胎毒？
中医认为胎毒即内热，指与妊娠期间母体的热毒有关的某些婴幼儿疾病，如疮疖、痘疹等的统称，一般由于孕妇孕期饮食辛辣过度，或生活不规律导致遗毒于胎。
西医则认为胎毒是新生儿湿疹、黄疸、肠胃病等，与孕妈孕期的饮食有关。如果孕期孕妈大鱼大肉，食用过量辛辣、煎炸食物，就会加重体内热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。弄清楚了什么是“胎毒” ，下面看看如何预防”胎毒“ 。
【科学|“胎毒”是什么鬼？】孕期如何预防“胎毒”？？
首先孕妈一定要注意科学饮食，多食用新鲜蔬果，尽可能少吃辛辣、油炸、油腻的食物，多喝水、保持大便通畅；孕晚期可喝一些像绿豆汤、莲子粥等清火的汤水；尽量避免或少吃平时未吃过的东西，特别别吃不新鲜的海产品。另外还应当注意劳逸结合，适当休息。
最后来说说鹅蛋，其实鹅蛋也是蛋类的一种，鹅蛋富含蛋白质、脂肪、多种矿物质和多种维生素等；鹅蛋甘温，可补中益气；在寒冷季节可食用一些，以补益身体。至于鹅蛋去胎毒这种民间说法，临床上未见到相关研究报道。
建议有条件的孕妈还是去医院接受专业的营养指导，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后（孕期个体营养监测管理），医生和系统可给你科学的、个性化的膳食营养建议及指导方案。
祝你您孕！！！