公认的“排油”食物，早餐多吃点，燃烧脂肪，减肥或许“开了挂”( 二 ) 想要减肥

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金针菇
我们都知道，在平时吃金针菇的时候它不易嚼碎，所以很多的人对它并不喜爱，但是它其中的粗纤维含量是非常高的，如果在平时适当吃点金针菇，能够很好的帮助加速肠胃的蠕动，快速排出堆积在肠道中的毒素和肥油，具有很好的刮油的功效。
所以如果想要减肥瘦身的话，可以把金针菇端上你的饭桌，若你爱吃，减肥效果也会非常的明显，同时金针菇的营养价值也非常的丰富，能够帮助增强抵抗力和免疫力，防病健身。
柠檬茶
每天早上早餐之后，可以选择喝杯柠檬茶，柠檬能够有效地帮助提高身体的新陈代谢速率，促进肠胃的蠕动，加速体内废物毒素垃圾的排出和代谢。
所以在平时多喝点柠檬茶，对于刮油燃脂也具有非常好的效果，同时还能够帮助去油腻，消除脂肪，还能够帮助美容养颜抗衰老。

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【公认的“排油”食物，早餐多吃点，燃烧脂肪，减肥或许“开了挂”】如果想要减肥瘦身的话，在日常生活中饮食一定要吃对，食物吃对了，才能够加速燃烧脂肪，减肥就像开了挂。

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