晚秋的另一个解释，即下午立秋或晚上立秋，2017年的立秋时间便是8月7日15:39:58。
古人说：“春捂秋冻，不生杂病”，立秋之后如何养生也很重要，秋季穿衣要“慢慢”的循序渐进，意思是随着天气渐渐变凉，人们不必立刻增加所穿衣物，要适当的“冻一冻”。
不仅是在为冬天做好准备，同时也能强健身体，增强身体免疫力，当然前提是“冻一冻”要适度。

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俗语：“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”就介绍到这里。早秋亦或是晚秋，终归是秋天来了，没了古人的繁琐规矩，人们对于立秋也少了几分重视。
立秋很重要，不仅对于田地庄稼，对于人的日常生活也有极大改变。

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