今天暴雨越下越大刮起了台风，孩子多喝高钙汤，滋补暖身暖胃时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，三伏天转眼就要过去了，夏天也要结束了，连续下了一周的暴雨雨势也在逐渐变小，前面一周由于天公不作美，好多孩子的心情也随着暴雨一样变得低沉，由于天气原因一直不能出去玩耍，也有些许失落，想要减肥的孩子们，一直迟迟没有做出实际行动，孩子们也逐渐变得懒惰，就连吃饭好像都没有了兴趣，为了提高孩子们对待食物的兴趣我们可以试试这道酸爽开胃，既可以养胃又有助于减肥的菜肴吧！

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今天介绍的这道“高钙汤”就是玉米排骨汤，不仅味道鲜美而且含钙量好，比喝牛奶强，帮助孩子补钙长高个，提高免疫力生病少!
玉米是一种常见的粗粮，它含有丰富的营养物质，可以刺激人的大脑细胞，从而提高孩子的记忆力，增强脑力，调节神经系统功能，有利智力发育，变得更聪明。而且玉米中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。
玉米对孩子的眼睛健康也是非常有好处的，孩子学习经常用眼，难免会出现眼疲劳，眼干涩等等症状。经常吃玉米可以有效改善这些症状，而且玉米中所含有的叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，对孩子的眼睛起到非常好的保护作用。

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排骨是一种很常见肉类食物，它含有丰富的营养元素，其中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加强壮。排骨中还含有丰富的铁元素和锌元素，这两种物质可以起到强健健骨的作用，增强孩子的体质，提高抗病能力。
孩子常吃排骨可以有效健脾养胃，排骨中所含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨中所含有的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。孩子经常吃排骨，可以拥有更加充沛的精力，学习时间久了也不会感觉到累。

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【今天暴雨越下越大刮起了台风，孩子多喝高钙汤，滋补暖身暖胃】夏天的大雨一会下一会停，心情也是忽明忽暗的，这时候我们要调整好自己，抓紧最后的美好时光，一起变瘦变美吧！