香菜配一宝，大肚子没了，失眠好了！女人不想满脸皱纹，可以试试现在已经到了8月份了

现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
香菜，又名芫荽，营养丰富，主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析，香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，这是它有特殊香味的主要原因，具有刺激人的食欲，增进消化等功能。

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黄瓜，黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂” ，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。

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推荐食谱：香菜拌黄瓜
做法
黄瓜切丝
【香菜配一宝，大肚子没了，失眠好了！女人不想满脸皱纹，可以试试】香菜切碎加入黄瓜内
蒜头磨碎
所有调料及蒜泥搅拌均匀。醋的量只能是生抽的一半，否则过酸，影响口感。
调料及麻油倒入黄瓜拌匀即可。

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大家喜欢吃香菜拌黄瓜吗？
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！