银耳|立秋前后，女性别错过这碗“美颜汤”，营养滋润，肌肤嫩滑不干燥( 二 ) 小苏打

待银耳炖出胶质后，再放入桃胶、皂角米、红枣进锅，继续保持中小火烹煮30~40分钟。
再次开锅，放入枸杞，剩余的冰糖和雪燕，简单烹煮8~10分钟，即可关火，让美颜汤继续用余热焖一焖，稍微降温后，即可盛出品尝。

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根据口味，还可以搭配点牛奶一同享用，味道和口感更绝妙！
奶香味浓郁，汤羹甜润嫩滑，软糯滋润，吃的每一口都特别饱满，如同把食材的营养都能够真真实实地尝到嘴中，吃到肚里，真心舒服好吃。

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美颜汤&烹饪技巧：
1、整道美颜汤当中，难点在于要把银耳炖出胶质，因此需要记得，浸泡银耳的时候，要把硬蒂切掉，再进行充分泡发，才能让银耳吸薄水分，带有硬蒂是根本泡不到全软的，另外炖煮银耳时，需要先加一小部分冰糖以及小苏打辅助，小苏打属于碱性物质，与冰糖结合辅助使用，能让银耳吸收之后提高吸水率，能在短时间内更快煮出胶质。
2、雪燕久煮会完全融化，所以需要和枸杞放到最后添加，再煮上几分钟，熟透了就够了，再煮就完全融化到汤中，不带有一丝雪燕的口感，所以这就是为何在食材浸泡的时候，要先进行分开的原因。
3、这个桃胶皂角米雪燕组合小袋，单人份吃一包就足够了，煮两小包能够煮出一大锅，根据食用情况酌情调整。
云南桃胶雪燕皂角米组合旗舰店正品胶原美颜三宝可搭天然银耳野￥29.8购买

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小鹿有话说：
立秋前后，女性别错过这碗“美颜汤”，虽然论整体的营养价值不及燕窝这样的高级食材，但是架不住价格便宜呀，隔三差五能够吃上一碗，真心的营养滋润，改善肌肤质感，嫩滑不干燥。
【 银耳|立秋前后，女性别错过这碗“美颜汤”，营养滋润，肌肤嫩滑不干燥】????)?我是小鹿，如果本篇文章对你有帮助，不妨给小鹿来个关注、收藏、分享吧~