5大“伤心”事，不少人还在做，劝你趁早改了( 二 )

伤心事四：久坐不动
适当的运动锻炼能够让人体内的血液循环更加顺畅。但科技发达，让人们的出行更加便利，也让很多人缺乏锻炼，每天上班的时候都坐在位置上，一天都走不了两千步，这样的运动习惯也可能让心脏受伤。
伤心事五：忽视体检
心脏受损后，往往会发出一些信号，心跳加快、心律失常、不明原因的胸闷气短等。在察觉到这些信号后及时就医检查，能够发现心脏问题，接受准确的治疗。但偏偏有人觉得自己身体非常棒，忽视体检，也忽视查出的一些慢性病。随着病情不断恶化，诱发了更严重的心脏病，追悔莫及。

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【5大“伤心”事，不少人还在做，劝你趁早改了】不管是什么年龄段的人，都应该学会保护心脏的功能，以免心脏受损。除了平时的睡觉姿势外，还有5个容易让心脏受伤的事情，可能还有人在做，如果你能及时发现，并且尽早纠正，相信也能让心脏收获益处，不妨试试看。