长白头发和人的寿命有关系吗?如何减缓出现的速度?

白头发多在中老年人头上出现 , 但是 , 生活中却有很多年轻人被白头发困扰 , 因为白头发不仅仅影响一个人的外在形象 , 而且可能反映人的身体健康状况 。 一个正常的成年人 , 约有80000根头发 , 平均每平方厘米约有150根头发 , 因此 , 头上一旦长了白头发 , 还是很明显的 。
长白头发和人的寿命有关系吗?如何减缓出现的速度?
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曾经有相关研究表明 , 如果一个人早生白发 , 说明他的基因里有长寿基因 。 但是这个研究 , 并没有经过大量的研究数据证实 , 而白头发的出现 , 也往往被认为是衰老的表现!
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年轻人的头发本应该乌黑亮丽 , 为什么会长白头发呢?为什么随着身体的衰老 , 白头发会越来越多呢?长白头发和人的寿命有关系吗?如何减缓白头发出现的速度?
人为什么会长白头发?
长白头发的原因是很复杂的 , 可能是单一因素导致的 , 也可能是多种因素综合作用的结果 。 而根据相关的研究表明 , 白头发的出现 , 可能与遗传、疾病、黑色素变少、营养不足、精神压力等因素相关 。
01遗传因素
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长白发往往是遗传基因控制的程序化过程 , 根据研究发现 , 头发早白具有家族性聚集的现象 , 如果在一个家庭中 , 直系长辈有头发早白的情况 , 那么子女有很大概率也会出现头发早白 。 因遗传因素导致头发早白 , 是不会影响身体健康的 。
02疾病因素
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糖尿病、高血脂症、心脑血管疾病等导致血管损伤的慢性疾病 , 随着疾病的进展 , 会导致供养脑部的血管变细 , 头皮处的血液供应量也随之降低 , 进而导致白头发的出现 。
03黑色素变少
随着年龄的增长 , 人毛囊黑色素细胞 , 在经过多个周期之后 , 会出现功能的减退 , 酪氨酸酶的活性不断降低 , 因此 , 黑色素的合成也逐渐减少 。 此外 , 随着衰老的进程 , 人体的氧自由基也会损伤黑色素细胞 , 进而减少黑色素的合成和分泌 。
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而黑色素的缺少 , 与白头发的生长有极为密切的关系 , 在生活中 , 我们也发现 , 年龄越大的老人 , 白头发越多 , 有很多年过70的老人甚至满头银发 , 一根黑发都没有!这正是他们体内黑色素越来越少的缘故 。
04营养不足
头发的生长 , 黑色素的合成 , 也是需要营养物质的 , 如果人的身体长期缺乏蛋白质、维生素B族、铁和铜等营养元素 , 也会导致头发由黑变白 。
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看到这里 , 很多人可能会说 , 现在我们的生活条件越来越好了 , 为什么还会出现营养不足的现象呢?一方面 , 可能和有些人患消耗性的疾病有关系 , 另一方面 , 可能和有些人偏食、挑食 , 膳食营养不均衡、不全面有关系 。
05精神压力
如果一个人长期处于精神高度紧张 , 心理压力过大 , 心情抑郁 , 过于忧虑的状态 , 那么出现白头发的概率就比较大 , 在历史记载上 , 在电视、电影里 , 会出现某一个人一夜白头的现象 , 虽然听起来有些夸张 , 但也从侧面反映了 , 精神状态对长白发的影响 。
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但是 , 目前对于精神压力导致白发出现的机制 , 还没有确切的研究结果 , 曾有研究证明 , 精神压力过大 , 心情抑郁的时候 , 人体内的过氧化氢等有害物质的含量会增高 , 而过氧化氢的含量增加 , 可能促进头发变白 。