家长带着孩子在长江“野游”提醒：危险性大( 二 ) _健康小知识

野外水域不确定因素多建议去正规游泳馆
游泳是一件愉悦身心的运动，但是更要牢记游泳是一项具有高危险性的体育项目，稍有不慎就会发生意外。那么， “野游”中发生意外都是由哪些因素导致的呢？“在野游中，很多不确定因素都有可能会导致游泳者发生溺水。首先是水的深浅，有些水域实际上是‘锅状’ ，越往湖中水越深，还有的区域‘深不可测’ ，危险性和不确定性也就相对加大。再是水下的生物，比如说一些植物可能会缠住游泳者的腿。还有的是水质，野外的湖水、江水可能会对人的皮肤产生一定的伤害。 ”一游泳专业教练说道。

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游泳时遇到突发状况，应该如何自救和求救呢？游泳过程中，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。若在水中游泳时手脚抽筋，如果恰好靠近岸边可立即上岸，对抽筋部位进行处理，可以用拉伸，用木棍、瓶子按压等方法；如果在水中深处抽筋，要保持镇静、放松心情，尽量让自己仰卧水面，向人呼救；也可以根据抽筋的情况做一些反方向拉伸，抽筋一般不会持续很长时间。若在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要，在急救的同时应迅速送往医院救治。
【家长带着孩子在长江“野游”提醒：危险性大】由于“野游”的不确定性太多，专业人士建议，市民最好还是到正规游泳场所游泳。正规的游泳场所对于游泳池、救生设施、救生员、卫生环境、安全管理制等都有严格的要求，安全更有保障。