3、三豆饮
材料：薏苡仁30克、绿豆30克、赤小豆30克 ， 冰糖适量 。
做法：所有材料洗净后放入锅中 ， 加适量水中火煮开 ， 小火煮熟 ， 加冰糖适量即可食用 。
功效：三豆饮有清热解暑、健脾利湿的作用 。 适用于夏季经常服用 ， 小朋友亦可放心喝 。
（现代快报全媒体）

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