高温天，使用防暑药要注意这几点 _健康小知识

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现代快报讯（通讯员刘敏采访人员梅书华）转眼已进中伏，高温天持续“放送” ，防暑也成了大家的必修课，尤其是长时间在闷热高温的户外环境中进行体力活动的人群，更需要备一些防暑药物。近日，现代快报采访人员采访了东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜，针对常见的防暑药，给出使用建议。
藿香正气系列药物
侯茜介绍，藿香正气散出自宋代《太平惠民和剂局方》，主要成分是藿香、苍术、厚朴、陈皮、茯苓、紫苏等，具有解表化湿、理气和中之效，主治外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿的感冒、胃肠型感冒等。夏季气温高，湿度较大，在人们疲劳体虚、受寒时，湿犯脾胃，出现头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，甚至恶心呕吐、腹痛腹泻等状况，可以服用藿香正气系列药物，如藿香正气口服液。
但需要注意的是，儿童、孕妇、哺乳期妇女慎用，年老体弱、慢性病患者应在医生指导下服用。服药期间，宜清淡饮食，不宜服用滋补性中药。另外，藿香正气水的辅料为乙醇，酒精过敏者及开车者应慎用藿香正气水，可选择藿香正气的其他剂型。
人丹
人丹的主要成分为薄荷脑、冰片、樟脑等芳香开窍类中药，具有清热解暑、避秽止呕的功效，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等类似先兆中暑的表现者。服用方法为一次10到20粒，含化或用温开水送服。
需要注意的是，服用人丹期间，不宜服用滋补性中药，孕妇慎用，儿童、年老体弱及慢性病患者应在医生指导下用药。
十滴水
十滴水是由樟脑、大黄、辣椒、小茴香、肉桂、干姜等经加工提取而成，具有健脾、祛暑的功效，可用于中暑所致的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状。服用方法为一次2-5毫升，儿童酌减。
需要注意的是，其辅料为乙醇，酒精过敏及开车者、孕妇慎用，儿童及年老体弱者在医生指导下使用。
侯茜介绍，中暑的先兆包括头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状、体温正常或略有升高等症状，还可能会出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现。如果体温升高至38.5℃以上，此为轻症中暑。若病人出现嗜睡、抽搐、意识不清楚等情况，则很可能是重度中暑，它可能导致脑、心、肝、肾等内脏器官受损害，危及生命，一旦发现，应及时将病人送往医院。中暑是严重危害人类健康和生命的急症，一旦发生中暑又得不到及时治疗，病情往往发展很快，需要引起大家的高度重视。
专家推荐：消暑中医茶饮
【高温天，使用防暑药要注意这几点】1、乌梅陈皮甘草茶
材料：乌梅50克、陈皮6克、甘草3克，冰糖适量。
做法：将以上3味放入锅中加适量水，煮开后加入冰糖，调和成一个适中的甜度即可。如糖尿病患者可将冰糖换成木糖醇，口感亦佳。
功效：酸能收涩，夏季多食酸性的食物有助于固表敛汗，防止耗伤气阴。酸酸甜甜的乌梅陈皮甘草茶，开胃化湿，适用于大众夏季经常饮用。
2、西瓜翠衣茶
材料：洗净晒干的绿色西瓜皮，少量冰糖。
做法：将西瓜翠衣10克泡茶喝，可加少量冰糖调味。
功效：西瓜皮洗净晒干后是一味中药，名为西瓜翠衣，可以清心火。夏季有些人出现舌尖肿痛、口腔溃疡、心中烦闷等心火重等表现可饮此茶，效果很好。但需要注意的是，脾胃虚寒者不可饮。