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【益智仁的功效与作用吃法 益智仁的功效与作用】1、温脾止泻、开胃、暖肾固精、改善记忆力 。益智仁是常用中药，来源于姜科植物益智种仁，性味是辛、温，归经是脾经和肾经，主要有以下作用：
2、仁有温脾止泻的作用，可温脾散寒，适用于脾胃受寒引起的腹痛吐泻、腹中冷痛 。
3、益智仁具有开胃摄唾的作用，可用于中气虚寒、食少多唾 。
4、有补肾固精的作用，适用于肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多的症状 。
5、有提高人体抵抗力的作用，益智含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E及多种氨基酸，可参与人体细胞的合成代谢，促进身体代谢，增强记忆力和免疫力 。

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